幫助寶寶成功坐起來 專家教你3個小撇步！
助寶寶成功坐起來 專家教你3個小撇步！
[快樂成長碑 新手村] HI新手爸媽們！當你來到這裡，表示你已經朝快樂父母的角色成功邁進一步！別想太多！勇往直前。費雪牌fisher-price累積超過90年的經驗，我們深刻體會到：邊玩邊學，成長自然會發生！
[作者介紹/專家簡介]
Erin D’Rozario 愛琳·德羅薩里奧
費雪Play-lab 玩具實驗室 兒童測試研究員
2 個孩子的媽媽
BS人類服務與兒童發展;青少年服務與發展
「寶寶會翻身了，最近都在直滾來滾去。爸媽可能想知道他們何時準備好開始坐起來。讓我來幫你！ 嗨，我是愛琳。我是 兒童早期發展專家，也是兩個孩子的媽媽，所以我非常能夠體會：這種緊張、興奮、疲憊......我都懂！ 我可以分享寶寶通常如何達到這個重要的里程碑，並提供一些小訣竅，來讓你的寶寶達到這個全新體驗。」
|育兒速記|
沒時間讀？沒關係。點選觀看影片、或這裡有一些重點提示幫助你的寶寶學會坐起來。
- 保留tummy time俯臥時間，為學坐挺打下良好的基礎。
- 把寶寶的小屁股輕放在大腿上或地板上（家長要在後面撐著喔！）學坐。
- 將寶寶置於坐姿，輕輕彎曲肘部，使其靠在前臂上。這有助於寶寶學習如何利用自己的身體來支撐！
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目錄 |
(一)為什麼坐起來很重要？
一旦您的寶寶能靠自己坐起來，您就可以和他們一起趴在地板上，用新的方式玩耍，向他們介紹各種有趣的景象、聲音和體驗！此外，坐起來是邁向移動階段（如爬行和行走）的一個重要肢體里程碑。我記得我家老么第一次坐起來跟我們一起玩的時候。老么撐起來的時候，我大女兒正舉著他最喜歡的其中一個撥浪鼓，當他確認了眼神便露出超級興奮的表情、並且伸手去拿它！對於我們三個人來說這是一個獨特的時刻，大女兒剛好目睹這一切。
(二)幫助寶寶學會坐起來的小訣竅
1.持續Tummy-time趴著鍛煉 |
核心鍛煉並非大家都愛的運動，但強壯的核心和頸部肌肉對於支撐身體保持直立姿勢至關重要。所以，確保寶寶定期練習！
2.熟能生巧 |
可以在地板上練習把寶寶放在你的大腿上、或撐住他們的身體，讓他們熟悉坐姿（以及令人興奮的新視野）。支撐著坐有助於寶寶學習如何調整頭部、頸部和背部的位置，以欣賞眼前跟以往不同角度的新景觀。
3.循序漸進 |
幫助寶寶做些簡單的練習，向他們示範如何用自己的身體來支撐。首先，將寶寶用坐姿輕扶在地上。然後輕輕地彎曲他們的肘部並向前傾斜，這樣他們就可以用前臂撐住自己學坐。看看你能做些什麼，寶貝！
(三)學坐時程表
處於坐姿時能抬起頭(脖子夠硬的樣子)。開始能在輔助下學坐或「三點式坐姿」（雙手撐住前面地板的坐著）。能在沒有支撐的情況下坐幾分鐘而不會倒。開始能靠自己穩定的坐著。
3 個月 – 6 個月 |
處於坐姿時能抬起頭(脖子夠硬的樣子)。 |
5 個月 – 7 個月 |
開始能在輔助下學坐或「三點式坐姿」
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9+ 個月 |
能在沒有支撐的情況下坐幾分鐘而不會倒。 |
9+ 個月 |
開始能靠自己穩定的坐著。 |
(四)爸媽小手札：育兒不孤單，一起與孩子快樂培養學坐能力！
覺得如何？您可能非常希望您的寶寶達成這個有趣的里程碑！ 但就像前面所說，每個寶寶都按照自己的發育節奏。 你朋友的小孩可能跟你的寶寶年齡相仿，而他已經坐起來、會爬或著開始寫小說(?)。但不要落入比較的陷阱。當寶寶的肢體準備好了，他們就會到那個程度。（也許不是寫小說，但你懂的。所以、深呼吸。只要有一點時間（偶爾伸出援手），你搖晃的小寶貝就會直坐起來，準備好下個階段的冒險了！
(五)探索玩樂中學坐的推薦商品
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